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      孕婦飲食的傳統誤區_缺乏科學的民間飲食禁忌
      2012-07-16 00:26:00   來源:懷孕知識   點擊:

        自從懷孕以后,很多孕媽媽周圍的姑姑、婆婆、姨媽等親戚朋友便紛紛提供經驗心得,準媽媽被告誡這個不能吃、那個不能吃。如此一來,孕婦能吃的東西就沒剩多少了,其實很多孕期飲食禁忌是并沒有醫學根據的,第一寶寶育兒網小編整理了缺乏科學依據的孕婦飲食傳統誤區,希望能對孕媽媽有幫助。

        孕婦飲食禁忌的傳統謬誤

        1、不要吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,這會造成早產,甚至小產呢!

        這是無科學根據的,但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子,就最好暫停食用,不過,對胎兒是絕對無影響的。

        2、孕婦吃羊肉會令胎兒“發羊吊”

        羊癇風和羊肉是沒有關系的,羊肉含豐富維他命B12和鐵質,營養豐富,孕婦吃羊肉絕對有益無害。

        3、多喝鮮奶,生出來的嬰兒皮膚會很白

        胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響,在受孕那一刻便已決定,與孕期飲食無關。(寶寶相貌究竟像誰?是什么決定孩子相貌?

        4、孕期吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感

        如果孕婦本身對蝦蟹有敏感,在懷孕期應避免進食,這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦,就算吃了也不會使胎兒的皮膚變差和產生皮膚敏感。(易導致孕婦流產的食物有哪些?

        沒有科學依據的民間飲食禁忌

        懷孕期間的忌嘴禁食有的是人們長期生活經驗的總結,有的是根據醫學而來,像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病,就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談,不過從中也反映了人們一種優生的意愿。不合理的忌嘴之說,比較常見有下面幾種:

        1、孕婦忌吃兔肉,否則產下的孩子會有兔唇。這一說法流傳范圍極廣,流傳年代也頗為久遠。
        2、孕婦不能吃狗肉,否則將來孩子愛咬人,吃奶時也愛咬奶頭。
        3、孕婦不能吃驢肉,否則將來孩子"驢性",不聽話。
        4、孕婦忌吃公雞,這樣生下的孩子夜里才不啼哭。
        5、孕婦忌吃螃蟹,這樣生下的孩子才不咂泡沫、流口水,又說吃螃蟹會令胎橫難產。而臺灣民俗則以為吃了蟹,生出來的孩子像蟹那樣抓扭別人的手腳。
        6、孕婦忌食生姜,以防生下嬰兒有六指。
        7、孕婦忌食鴨子,認為吃了鴨子,孩子要生搖頭病。

        第一寶寶小編推薦:專家解答懷孕飲食禁忌16問

        相關知識:民間流傳的孕婦行為禁忌

        民間流傳的很多孕期禁忌并不一定科學,但大多是利于保持孕婦身心健康、益于胎兒正常發育的,或是直接有利于護胎。

        1、懷孕婦女的房子不能隨便拆修,也不能搬家。

        民俗認為搬家會動到胎神。當然,搬家時多少會要整理東西,搬重一點的家具等等,對于孕婦來說的確增加了發生意外的機會,不過這些工作還是可以由家人代勞的。

        2、孕婦不能縫針線,動剪刀

        相傳這樣生出來的小孩可能會有缺陷,其實所有的胎兒出生時有大約2-3%的比例有大小不一的畸型,或許也就是這些小部份的不確定性,逐步形成這樣的傳說,毫無道理可談。

        哪些食物是孕婦真正要敬而遠之的呢?請您關注“懷孕期間孕婦飲食禁忌大全”,了解更多孕婦食譜,希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。

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