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      孕婦吃什么水果好_孕婦不能吃哪些水果

      孕婦吃什么水果好_懷孕不能吃哪些水果

        大多數水果對孕婦健康非常有益,因此鼓勵準媽媽孕期適當吃水果。懷孕期間孕婦能吃哪些水果呢,是不是水果吃得越多越好呢?水果含糖較多,吃過多會使孕期增重過多,增加妊娠糖尿病等妊娠并發癥發生的危險。營養學會建議,準媽媽在孕期每天攝入200~400克水果。

      孕婦不能吃哪些水果?
      懷孕早期孕婦盡量不吃山楂、木瓜、桂圓等水果,吃這些水果有可能增加子宮收縮的危險。

      懷孕期間哪些水果要少吃?
      有些水果吃的時候一定要謹慎,不能多吃,吃多了反而會影響孕婦和胎兒的健康。

      孕婦可以吃什么水果呢?吃什么水果好?
      血糖高的準媽媽,建議吃含糖指數低的水果,如蘋果、梨、桃、櫻桃、草莓、柚子等;沒有妊娠并發癥的準媽媽,建議吃水果時要品種多樣,而且懷孕期間孕媽媽應吃當季水果(時令水果)。
      1、春季孕婦能吃哪些水果?(農歷1-3月)
      2、夏天上市水果最多,孕婦能吃哪些水果?(農歷4-6月)
      3、秋天孕婦能吃哪些水果?(農歷7-9月)
      4、冬天孕婦能吃哪些水果?(農歷10-12月)

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