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      職場白領孕婦產前三個月應做哪些準備
      2013-07-11 23:25:00   來源:懷孕知識   點擊:

        懷孕本來就是一件很辛苦的事,可是現如今,很多準媽咪在產前甚至產前一周還奮斗在工作一線上,產前3個月,職場白領準媽咪要注意哪些問題呢,法律規定,職場孕婦產前三個月有每周一次的檢查假期,另外,除了檢查外,還應該準備待產包了。產前三個月,除了安全檢查,多數是為了生產在做準備了。

        產前檢查:每周一次

        專家介紹,妊娠7個月后,檢查間隔的時間要短些,每兩個星期檢查一次;從懷孕8個月起,要特別注意胎位正不正,血壓高不高,有無浮腫、蛋白尿等。懷孕最后一個月,還要查得勤些,每星期一次。如有特殊情況應隨時檢查,不受規定時間限制。(孕婦如何選擇分娩方式?

        許多職場媽媽因為工作忙而忽視產前檢查,也有部分孕媽媽覺得身體沒有什么不適就不進行產前檢查。其實這些想法都是錯誤的。產前檢查這個環節是每個孕媽媽都必不可少的,孕媽媽懷孕后,都應進行詳細而系統的產前檢查。通過全面的健康檢查,可以糾正孕媽媽身體的某些缺陷,如果發現孕媽媽有疾患不宜繼續妊娠,或者發現胎兒有明顯遺傳性疾病的,可以及早終止妊娠。

        通過定期產前檢查,可以了解胎兒發育和母體變化的情況,如有異常,及早治療。通過全面系統的觀察,可以決定分娩時的處理方案,保證分娩的安全。檢查內容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內診、乳房檢查、產前臨床化驗等。

        提醒:為了自己和寶寶的健康,孕媽媽工作再忙,也要請假到醫院進行產前檢查。有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。

        待產包準備

        1、什么時候準備待產包

        孕35~36周時就應該準備了,這個時候即將生產,產前征兆隨時出現,有些孕婦可能要提前生產,因此需提前準備。

        2、待產包里該裝什么

        【證件】預約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務證、生育保險證、公費醫療證。

        【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

        【吃的】牛奶、巧克力、面條、面湯、紅糖水、稀飯、湯。

        【洗的】兩個臉盆、衛生巾、一提衛生紙、4~5條純棉內褲、前開扣衣服;軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

        【其他】乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。

        3、寶寶所需要的物品有哪些

        【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

        【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。(孕期如何做好生寶寶的準備?

        【洗的】3個小盆、5~6個小方巾。

        【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護臀霜。

        4、在預產期前一周要做哪些工作

        (1)確認住院必須的證件已放在包內(準生證原件,身份證、戶口本復印件)
        (2)將入院必須帶的物品放在包里
        (3)把放置包的位置告訴家人
        (4)安排好家里的事情
        (5)準備好出院時需要的大人和寶寶的用品
        (6)確認到醫院的最佳路線
        (7)有人陪同的情況下行動,一有動靜馬上到醫院報到。

        職場孕媽應注意休息,避免加班

        根據統計,工作時間長或工作壓力大的孕媽媽,較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題,因此,孕媽媽應當保證充足的睡眠質量,隨著妊娠月份的增加,孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康,不適宜加班加點,而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之余,別忘了下列的注意事項

        (1)工作期間要多攝取水分,尤其是在高溫環境工作者。

        (2)每隔1~2小時請先放下手邊工作,活動一下。

        (3)連續工作4~5小時后,抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。

        孕晚期是分娩的最后沖刺階段,胎兒發育迅速造成母體負擔重,所以孕媽媽在產前最好休息兩周。只要孕媽媽有了充足的休息,才能有利于胎兒的順利分娩以及孕媽媽產后乳汁的正常分泌。您也可以閱讀“分娩方式對孩子未來和寶寶性格的影響有哪些?”,了解更多分娩知識,第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能幫助到各位準媽媽。

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      標簽:職場孕婦   產前三個月   待產包   孕婦待產   
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